カロリーオフ？おからコロッケ
ナカマリカ
作り方
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1
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ジャガイモを茹でる。
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2
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ミンチを炒める。
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3
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ジャガイモとミンチを混ぜる(ジャガイモを潰す)
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4
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おから投入！！！(ぱさぱさするかもやけど、大丈夫です)
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5
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後は丸めて、いつものコロッケを作るように、小麦粉→卵→パン粉の順であげていってねー！
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コツ・ポイント
ぱさぱさしてまとまらなかったら、小麦粉→卵→パン粉→卵→パン粉ってすると、揚げ上がりが綺麗ですよ！※自己流です。
このレシピの生い立ち
ダイエット中のメニューです！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)
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