コンニャクの醤油炒めの画像

Description

超簡単!もう一品という時に重宝する副菜です。

材料

醤油
大匙1
味醂
大匙1/2
和風だし顆粒
小匙1/2
胡麻油
大匙1/2
塩(こんにゃく揉み用)
少量

作り方

  1. 1

    コンニャクはまな板の上で塩でよく揉み、柔らかくしておく。

  2. 2

    写真

    コンニャクを1cm幅に切り、切り口の真ん中辺りに少し切れ目を入れる。片方を切れ目に通してねじりを作る。

  3. 3

    胡麻油をフライパンで熱し、コンニャクを入れて炒める。2、3分炒めたら、醤油、味醂、和風だし顆粒を入れてよく絡める。

  4. 4

    お皿に盛り付け、七味唐辛子を振ったら出来上がり。

コツ・ポイント

簡単すぎて特にありません(^^;)

このレシピの生い立ち

母が昔よく作っていた一品です。時々、思い出して作っています。
レシピID : 2393642 公開日 : 13/11/01 更新日 : 13/11/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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☆♪(^▽^)♪☆秀子
ダイエットにいいですね♪美味しいです♪

そうなんです!ダイエットにグー!いつもありがとうございます!

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rozako
エリンギ入りで♪ 体重管理が必要な妊婦の私にぴったりなレシピです

おいしそうですね♥お役に立てて嬉しいです。れぽありがとう!

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きらり流れ星
お弁当に。とても美味しく頂きました。ごちそうさま

美味しそうなお弁当ですね。つくれぽ嬉しいです!感謝★