レンコン饅頭『オカラ入』の画像

Description

モッチリ病みつき!食物繊維タップリ♬

材料 (四人分)

大一節
70g〜100g
出し汁
カップ1
醤油
大3
味醂
大3
砂糖
大1

作り方

  1. 1

    レンコンを綺麗に洗い皮ごと擦り下ろす。

  2. 2

    擦り下ろしたレンコンにオカラを入れよく混ぜる。

  3. 3

    出し汁、醤油、味醂、砂糖を鍋に入れて煮る。水溶き片栗を入れてとろみをつける。

  4. 4

    2のレンコンを楕円形にし、少し油を多めに引いたフライパンで焼く。弱火でジックリやくとモチモチ感が増します。

  5. 5

    4を両面焼いたら皿に並べて出汁をかけて、好みで生姜を擦り下ろす。

コツ・ポイント

レンコンの水気をオカラが吸ってくれます。レンコンを擦り下ろす時に水気を捨てないようにして下さい。この水気がモチモチ感の元になります。

このレシピの生い立ち

レンコンとオカラを合わせたらどうなるかと思ってしてみたら絶品!
レシピID : 2398198 公開日 : 13/11/06 更新日 : 13/11/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
イタポメ
今まで片栗粉でやってたのでこれからは蓮根使います!美味しかった!

食物繊維もタップリなのでオススメです!もちっと感もUP!

初れぽ
写真
きなこきなこ。
もちもちで美味しい♪食物繊維もたくさん取れて嬉しい!

モチモチ感がたまらないですよねっ!