カロテンたっぷりプチヴェールのスムージー
Description
カロテンはかぼちゃの6倍!お肌ピカピカスムージーです。
材料
(1人分)
作り方
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1
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バナナとリンゴは皮をむいて適当なサイズに切る。プチヴェールは適当なサイズにちぎる。
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2
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プチヴェール、バナナ、リンゴ、水をミキサーに入れて攪拌する。
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3
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グラスに注ぎ、お好みで豆乳ヨーグルトをトッピング。まろやかになります。
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コツ・ポイント
ミキサーに入れる時は、バナナ、リンゴ、プチヴェールの順に入れるとミキサーがまわりやすいです。
このレシピの生い立ち
栄養価が高いプチヴェールを生で丸ごと食べたくてスムージーにいれてみました。