カロテンたっぷりプチヴェールのスムージー

カロテンたっぷりプチヴェールのスムージーの画像

Description

カロテンはかぼちゃの6倍!お肌ピカピカスムージーです。

材料 (1人分)

1本
1/2個
60cc
豆乳ヨーグルト(なくても良い)
大さじ1〜2

作り方

  1. 1

    バナナとリンゴは皮をむいて適当なサイズに切る。プチヴェールは適当なサイズにちぎる。

  2. 2

    写真

    プチヴェール、バナナ、リンゴ、水をミキサーに入れて攪拌する。

  3. 3

    写真

    グラスに注ぎ、お好みで豆乳ヨーグルトをトッピング。まろやかになります。

コツ・ポイント

ミキサーに入れる時は、バナナ、リンゴ、プチヴェールの順に入れるとミキサーがまわりやすいです。

このレシピの生い立ち

栄養価が高いプチヴェールを生で丸ごと食べたくてスムージーにいれてみました。
レシピID : 2408470 公開日 : 13/11/17 更新日 : 13/11/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ようさんママ
うっかり飲み干しそうになり、慌ててレポしました!美味しかったです
初れぽ
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★☆ふくちゃん☆★
飲みやすくて、美味しいです❢もうすぐ2歳の息子も喜んでました♡

気に入っていただけてうれしいです♡