離乳食 親子で三色丼
ＨＴＫさぽーと
作り方
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1
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バターを引いたフライパンに卵、麺つゆを混ぜたものをいれ、炒り卵を作る。
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2
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同じフライパンにほうれん草を細かく切り、茎の部分だけ軽く塩を振りソテーし取り出しておく。残りの葉の部分もソテーする。
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3
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鶏ひき肉を砂糖、醤油を加えながらしっかりと焼く。
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4
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柔らかく炊いたご飯の上に3つの具材を均等になるように乗せる。(ほうれん草の茎はママのドンブリへ)
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5
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最後にプチトマトを切って乗せて、出来上がり♡
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コツ・ポイント
鶏ひき肉のパサパサが気になるお子様には薄い水溶き片栗粉に砂糖と醤油をいれたものを鶏ひき肉と炒めると、少し食べやすくなります♡
このレシピの生い立ち
子供の夕飯を作るのに手いっぱいになってしまって大人のご飯が作れない！
大人と同じものを食べたがる！
そんな時、パッと作れて一緒に食べられる、簡単離乳食を思いつきました。
大人と同じものを食べたがる！
そんな時、パッと作れて一緒に食べられる、簡単離乳食を思いつきました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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