りんごのヨーグルトカスタード焼き

りんごのヨーグルトカスタード焼き
ダイエットでも安心してたくさん食べられる健康デザート!生クリームも小麦粉も使ってないので本当に低カロリーなのに嘘みたく美味しいんです。

材料 (18x24cm分)

りんご
2個
ヨーグルト
200g
1個
人口甘味料
砂糖40gに匹敵する甘さ
レーズン
20g(好みで調整)

1

りんごは皮を剥いて4つ切りにしてから薄く切って型に並べておく。

2

ハンドミキサーなどでヨーグルト、卵、人口甘味料をジューっと混ぜたのを1の上に全部掛ける。好みでレーズンをパラパラと飾る。

3

写真

180度のオーブンで約30分焼いて出来上がり。さめてから冷蔵庫に入れて冷やして食べると最高。

コツ・ポイント

冷凍パイシートを先にしいて10分くらい空焼きにした後その上にこれを載せて30分焼けばボリューム感のあるりんごクリームパイ風になります。レーズンの他くるみも似合います。好みでお砂糖をモット減らしても大丈夫です

このレシピの生い立ち

私の大好きなマドモアゼルいくこさんのりんごのクリームパイのレシピを生クリームを使わず更にカロリーダウンさせました。健康志向を保つためスキムミルクを加えてより濃厚にして砂糖を減らしても大丈夫なバージョンID:839212も超お勧めです♪
レシピID : 240853 公開日 : 06/02/26 更新日 : 14/06/15

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

136 (127人)

17/12/20

写真

りんごとヨーグルトの消費に♡子供達が一生懸命食べてました。笑

こはる・▽・

美味しそうに作って下さってどうも有り難うございます♪素敵!

17/07/09

写真

ブラン食パン下に引いて焼いたら染み込み超美味しい♡レシピ大感謝♡

まるピメ子

こんなに素晴らしい出来栄えに大感激♪美味しそうで見惚れます♪

16/11/11

写真

林檎1個が入らず2段で見た目↓トースターで無事。予想以上に美味し

みゃじま

林檎タップリだから美味♪トースターでもできるんですね♪有難う

16/08/08

写真

冷やして食べました!とても美味しかったです!ごちそうさまでした!

はっってぃん

可愛いアイコン写真♪美味しく作って下さってどうも有り難う♪

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sugarspice 2008年02月09日 15:28
Spainさん こんにちは^^♪

連日 おじゃましっぱなしでwww(^^ヾ
もう抜けられそうもありませんw Spainさん に 夢中w☆=3

今回 ココアを振ってひいた上にバナナ→またココアw→生地→ココアw
                        こんな 感じで頂きました(^9^)
   添えてるのは、水切りヨーグルトです♪ほどよくサッパリwいい感じ☆

メレンゲにして 温度下げて焼いたのデスがwしぼんでマス(^^ヾ
アレンジしても、やっぱりおいしくってシアワセ~(><)感動デス♡=3

今日は、後ほどまた 伺わせていただく事になりそうな予感がwww
体調がせっかくよくなったところ☆
やっぱり ご負担はかけられませんw スルーしちゃって下さいネ(^^)ノ

    今日も ☆シアワセ な ひととき☆ をありがとうございマス♪
Spain 2008年02月10日 00:14
Sugarさん、このアレンジすっごく美味しそう!
バナナとココア!それに他のフルーツかなんかで飾ってあるんですね。トテモ綺麗な写真です!ありがとう~!
プースカ 2008年02月24日 11:27
コメントありがとうございました~☆
先ほど早速食べました☆やっぱりおいしかったですw
今一人暮らしなので、あの写真の分量を一人で食べる予定ですwwwでも、もう1/4食べちゃいましたがwww
昔は加熱したりんごが大っキライでアップルパイもキライだったんですが、今は本当に加熱したりんご大好きです♡
だから、これが大好きです♡♡♡
Spain 2008年02月25日 01:53
プースカさん、こんにちは!
加熱したりんごって、とても特徴があるから、嫌いな人は嫌いでしょうね。私は大好きなんです。プースカさんも今は大好きになってよかった!美味しく作ってくれて有難う!私も一人で全部食べる事多いですよ。
ぶぶくん 2008年04月28日 19:14
Spainさん、お久し振りです~♪

妊娠中期に入ってツワリもすっかり落ち着いたのでそろそろ体重管理を始めようと・・・笑
このレシピならヘルシーでおやつにいいなぁ、って思ったのにすっかりたべすぎました 笑
又作ります♪
ご馳走様でした(*^_^*)
Spain 2008年04月30日 01:58
ぶぶくん、妊娠中なんですね!これからも体に気を付けて、そして元気な赤ちゃんが生まれますように!
アルチェネロ 2009年02月04日 21:36
Spainさん♪こんばんわ~(^^)
ごはん日記にコメント頂きありがとうございます。
一応健康に気を使っているのですが食欲が旺盛なので
余計なものについつい手が・・・(笑)
私は料理も苦手でうまくつくれません(>_<)
Spainさんの豊富なレシピはおいしそうで素敵な料理がたくさんで作ってみたいのだらけです。
これからもっとレシピを参考にしていきたいと思うのでこちらこそどうぞよろしくお願いします<(_ _)>(^O^)
Spain 2009年02月05日 01:26
アルチェネロさん、こんにちは!
とても可愛らしい方ですね、アルチェネロさんって。
上のコメント、とても楽しく読ませていただきました。
気に入ったレシピがあれば、どんどん試してみてくださいね。
June☆mama 2015年03月04日 21:24
初めまして☆人口甘味料が手元にないのですが普通の砂糖又は蜂蜜辺りで代用できますか?どのくらいの量で代用できますか?
Spain 2015年03月05日 10:26
June☆キッチンさん、レシピを見てくださってありがとうございます。
勿論、砂糖、蜂蜜で代用できますよ。
砂糖は40グラムです。蜂蜜でも同じくらいの重さです。
私は最近、より砂糖を減らしても美味しいと感じるようになってきているので、Juneさんの好みにもよりますが、砂糖30グラムくらいでも充分美味しく出来ます。
一度作ってみていただけたら、嬉しいです♪
そしてJuneさんの好みの甘さに調整してください。
レーズンとかクランベリーとかのドライフルーツを入れる場合、それらも甘いので、それらを入れる量の関係で、砂糖40グラムでは甘すぎるかもしれません。
各々の好みがあるので、色々お試しくださいね。
一応、砂糖40グラムがを基本として考えてください。
林檎の甘さによっても、砂糖の量を変えたほうがよい場合もあります。
Juneさんに気に入っていただけたら嬉しいです♪
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