ドライカレーdeカボチャコロッケ♪の画像

Description

余ったドライカレーを使って大人も子供も美味しく食べられるかぼちゃコロッケ♪揚げないからヘルシー!

材料 (4−5人分)

ドライカレー
余り
1/4個
1/2本
蜂蜜
小2強
3振り
塩コショウ
少々
適量
1個
こんがりパン粉
適量

作り方

  1. 1

    余ったドライカレーを温める。
    カボチャとサツマイモを柔らか過ぎない柔らかさにする。
    その間にこんがりパン粉を作る。

  2. 2

    生パン粉をフライパンで乾煎りしていい色になったらお皿へ。

  3. 3

    柔らかくなったかぼちゃとサツマイモをつぶす。ある程度つぶれたら蜂蜜・ドライカレー・粉チーズを入れて混ぜる。

  4. 4

    味見て塩コショウで整える。
    形を整えて、小麦粉→卵→パン粉の順につけていく。

  5. 5

    オーブンのグリル機能で16分で出来上がり。時間は大体です。

コツ・ポイント

特にはないです。

このレシピの生い立ち

カボチャコロッケが食べたくなって、でも量が足りないと思ってサツマイモを入れ、余ってたドライカレーも使いたかったのでそれも入れて、揚げないコロッケでヘルシー!?と作ってみました。
レシピID : 2410380 公開日 : 13/11/18 更新日 : 13/11/18

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