時短うすあじサラダの画像

Description

高血圧予防の薄味サラダ。
簡単なので、時短メニューのひとつにもな
カブとニンジン、ソウメンウリがパリパリ食べごたえ満点。

材料 (5人分)

100グラム
100グラム
100グラム
浅漬けのもと
大さじ1
米酢
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    野菜は短冊形に切ります。味は浅漬けのもと、酢のみです。材料を大きめのボウルに全て混ぜ、15分ぐらいおいて味をなじませる。

コツ・ポイント

ただ混ぜるだけで、簡単&ヘルシー

このレシピの生い立ち

最近、塩分をとりすぎていたので、薄味を心がけました。
レシピID : 2411390 公開日 : 13/11/20 更新日 : 13/11/20

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