蒸し鶏の玉ねぎポン酢かけの画像

Description

ダイエットメニューのつもりでヘルシーで作ったけど、玉ねぎソースが食欲を誘っちゃいます。

材料 (2人分)

蒸し鶏
200g
たまねぎソース
半分
大さじ1
柚子ポン
大さじ1
昆布だし
少々
醤油
少々
少々
適当

作り方

  1. 1

    鶏ささみか胸肉をレンジで火を通す。

  2. 2

    紫玉ねぎをみじん切りにし、酢、ポン酢、醤油、昆布だしを混ぜる。

  3. 3

    ちぎった(切った)蒸し鶏の上に玉ねぎソースをかけ、胡麻とカイワレをのせて完成。

コツ・ポイント

玉ねぎ好きな方は玉ねぎ1玉つかっちゃう勢いでどうぞ。ソースの味加減はお好みで+-してください。

このレシピの生い立ち

ヘルシーで美味しいおつまみを考え、作ってみました。
レシピID : 2417033 公開日 : 13/11/26 更新日 : 13/12/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
礼武(らいぶ)
物凄く美味しくできました。ありがとうございました!

ありがとうございます!

初れぽ
写真
ゆかタートル
野菜もたくさん、ぺろりとおいしくいただけましたー。

キャベツと一緒もいいですね!野菜たっぷりで再度作ってみます。