黒鯛のオーブン焼き 塩釜焼き
みゆwaco
作り方
-
-
1
-
鱗を取りエラを取り出して綺麗に洗い流す。
-
-
-
2
-
鯛の腹を開いて☆をすりこむ。
アルミホイルに黒鯛をおき、オリーブ油をかける。
-
-
-
3
-
180度に予熱したオープンで20～25
分くらい焼く。
鯛の大きさによって時間を調節してください。
-
-
-
4
-
完成！
-
-
-
5
-
此方の鯛料理もどうぞ！
黒鯛&アラ で作る✩鯛めしとお味噌汁
ID2417032
-
-
-
6
-
簡単！鯛のカルパッチョ&お刺身
ID2613241
-
-
-
7
-
【塩少なめ塩釜焼き】
卵白２個分と塩400gを混ぜる。お腹に塩をぬり、ローズマリーを入れる。
-
-
-
8
-
塩500g＋卵白1個を合わせてよく混ぜる。
鯛の回りに付ける。
-
-
-
9
-
180度に予熱したオーブンで40～50分くらい焼く。
-
-
-
10
-
美味♪白身魚のポアレ☆クリーミーソース
ID 2612650
-
-
-
11
-
簡単！ヘルシー✩鯛のレンジ蒸し
ID2562862
-
コツ・ポイント
今回は25cmくらいのチヌを使用しました。大きさによって時間を調節して下さい。
このレシピの生い立ち
塩釜焼きは1㎏も塩を使うので、ホイル焼きにして 塩を少なめに作りました！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)
(
)
みゆwaco
