オクラと厚揚げの煮びたし
作り方
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1
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オクラは水洗いする(新鮮な物は軽く塩でもんで流水で洗い流す)がくがついた部分をクルリと一周切り取り,固くなったヘタの部分も少し切り取る。
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2
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お鍋にごま油を温め、下準備したオクラを炒める。少し焦げ目がつくように炒める。
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3
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食べやすい大きさにきった厚揚げを加え、だし汁を加え沸騰させる。
沸騰したら火を弱めてシラチャソースとお醤油を加えて2,3分煮て出来上がり。
ささっと簡単に仕上がります。
お好みでもっとシラチャを後から盛り付けても・・・
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コツ・ポイント
オクラの色が綺麗なうちに仕上げたい場合は、長く煮込むのは厳禁です。ささっと仕上げてください。シラチャを入れていますが、殆んど辛味は感じません。お好みで増減してください。
このレシピの生い立ち
今晩のおかずは、メンバーさんのレシピで手羽先のあっさり煮・・・これに合わせてサイドメニューを考えていたのですが、スーパーで安売り(時期はずれ)のオクラがとても新鮮だったので、即興で作ってみました。
参考文献、レシピはありません。
かなりの自己流です。
参考文献、レシピはありません。
かなりの自己流です。