スープジャーで!基本の押し麦粥。
Description
お手軽にプチプチ美味しい麦粥。食物繊維たっぷりでお腹にも嬉しい♪
材料
(スープジャー1つ分)
作り方
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1
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お湯(分量外)をフードジャーに入れて温めておきます。
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2
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小鍋や小さいフライパンにお湯と押し麦を入れて火をつける。
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3
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沸騰したら塩を入れてひとまぜ。温めておいたフードジャーに入れ蓋をしたら、後は放置!
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4
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4〜5時間には食べごろ。お弁当にもぴったり。
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5
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フリーズドライスープを入れたり、具としてネギやワカメを入れたり。スープをそそいでお野菜などを入れたリゾット風にしても♪
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コツ・ポイント
あらかじめ、スープジャーを温めておくことが生煮えを防いで美味しくできるポイントです!
私は象印の350mlのものを愛用しています。
私は象印の350mlのものを愛用しています。
このレシピの生い立ち
お弁当用に買ったスープジャー。
スープやお味噌汁を持ち運ぶのはもちろん、お粥にもぴったり。
さらにヘルシーな押し麦でプチプチ美味しくお昼ごはんが食べたくて。
自分の覚え書きです!
スープやお味噌汁を持ち運ぶのはもちろん、お粥にもぴったり。
さらにヘルシーな押し麦でプチプチ美味しくお昼ごはんが食べたくて。
自分の覚え書きです!
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