小松菜とささみのポン酢和えの画像

Description

副菜にカルシウムたっぷりの小松菜を♪

材料 (4人分)

5束
3本
ポン酢
大さじ1
ゴマ油
大さじ1/2
適量

作り方

  1. 1

    小松菜とささみをそれぞれ火が通るまで茹でる。

  2. 2

    茹で上がった小松菜は冷水で熱をとって5センチに切る。ささみは熱がとれたらさいて小分けにする。

  3. 3

    小松菜、ささみ、ポン酢、ごま油、白ごまと混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

ささみを塩麹につけてから茹でるとプリプリで美味しくなります!

このレシピの生い立ち

カルシウムたっぷりの小松菜を使って何か作りたいなと思って適当に作ったら美味しくできました♪
レシピID : 2433732 公開日 : 13/12/12 更新日 : 13/12/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
写真
TFhome
きゅうりも入れて、ラー油を垂らしてみました

大変遅くなり申し訳ございません!!ありがとうございました!

写真
happy328
鳥のモモ肉をつかってみました。さっぱりした味が、とてもいいです。

ありがとうございますー!掲載遅くなってごめんなさいー!

写真
ぴーぬき
簡単でとても美味しかったです☆また作りたいです!!

ありがとうございますー!掲載遅くなってごめんなさいー!

写真
K0A9O0R8U♪
白ゴマなくてすりゴマ代用^ ^簡単で美味しい♡ご馳走様^ ^

すりゴマの方が体に良さそうですね☆ありがとうございます!