カリフラワーと小松菜の炒め物♡
TOモカ
作り方
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1
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カリフラワーは半解凍に、小松菜は洗って５cm長さに切っておく
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2
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フライパンにオイルを熱し、肉を炒める
肉の色が変わったらカリフラワー、小松菜の茎、スープの素を振り入れさらに炒める
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3
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ある程度火が通ったら小松菜の葉の部分、オイスターソースを加えごま油を回しかけてざっと炒め合わせる
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4
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味を見て塩コショウで調整してください
出来上がりで～す♡
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5
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小松菜の代わりにピーマンでも美味しいです♡
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6
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カリフラワーの保存
レシピID : 2452696 も よろしくお願いします♡
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コツ・ポイント
カリフラワーは半解凍で
もちろん生でも大丈夫です♡
ご家庭でお好きな味付けにアレンジOK♪
もちろん生でも大丈夫です♡
ご家庭でお好きな味付けにアレンジOK♪
このレシピの生い立ち
茹でてシンプルにマヨやドレッシングで食べるのも好きですが、炒めたときの食感が好きなので♡
レシピID : 2452765
公開日 : 14/02/14
更新日 : 14/03/23
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TOモカ
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
初めまして♡レシピ見つけて下さって感謝♡ニンニクいいかも～♪
初めまして♡レポありがとう～♪気に入って頂けて嬉しいですっ♪
初めまして♡美味しく作って頂いて嬉しいです♪お弁当にも♡感謝
初めまして♡初レポに選んで下さってありがとう＾＾嬉しいです♪