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シリコンスチーマーで簡単☆タラと野菜蒸し

シリコンスチーマーで簡単☆タラと野菜蒸しの画像

Description

袋のカット野菜にタラをのっけてレンチンするだけです〜

材料 （2人分）

タラ切り身(鮭やカレイでも)
2切れ
カット野菜(もやしやキャベツなど)
1袋
ポン酢やゴマだれなどお好みのたれ
適量

作り方

  1. 1

    もやしやキャベツのカット野菜をさっと水洗いしてシリコンスチーマーに敷き、蓋をして3分ほどレンチン

  2. 2

    レンチんした野菜の上に魚の切り身を並べ、
    シリコンスチーマーのフタをする

  3. 3

    電子レンジでチン！
    わたしは500wで4分50秒。
    600wなら、4分くらい？
    量やレンジのワット数で変えてください

  4. 4

    取り出したらお好みのたれ(ポン酢やゴマだれ、お好みのドレッシングやタルタルソースなど)をかけて召し上がれ〜！

  5. 5

    写真

    追記しました
    鮭バージョンです。
    半分はマヨとチーズをのせました

コツ・ポイント

袋野菜は炒め物用などなんでもいいです。
もちろん、ご自分でカットされても◯。
魚も鮭や、カレイなどなんでも〜

このレシピの生い立ち

魚が食べたかったのですが、グリルは洗うのが面倒だし、煮るのもだるかったので、、、
レシピID : 2466413 公開日 : 14/01/17 更新日 : 14/01/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (5人)
2017年1月14日
写真
クック4BWIVN☆
簡単美味何回も食べることになりそうです。エビもいれてみました

エビも入ると豪華ですね！ありがとうございます！

2016年4月6日
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ymym5
とても簡単でおいしかったです(^o^)

嬉しいです！ちがう食材でも試してくださいね〜

2016年3月16日
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p1no
チンだけで簡単にできて楽チン♡

ありがとうございます！ 違う魚でも試してみてくださいね！

2014年12月12日
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ししぽん
時短簡単で野菜と魚同時に摂れて最高♪美味しかったよ！有難う♡

つくレポありがとうございます。魚料理、簡単にしたいですよね〜

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つるつるつるこ
シリコンスチーマーで簡単☆タラと野菜蒸し
by つるつるつるこ