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簡単副菜✳︎ニンニクごま油の海藻サラダ

簡単副菜✳︎ニンニクごま油の海藻サラダの画像

Description

ニンニク、ごま油、塩味だけ！香味満点たくさん食べられます。副菜にぜひ。

材料 （4人分）

乾燥海藻サラダ
6g×2袋
ニンニク
1/2かけ〜お好みで
しらす
30gぐらい
胡瓜
1本
ごま油
大ざじ1〜1.5
塩
小さじ1/2〜2/3
お好みでツナなども
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    ⚫︎海藻は表示通り水戻し
    ⚫︎しらすはざるにあけ熱湯をかけておく
    ⚫︎ニンニクはすりおろし胡瓜は縦半分から斜め薄切り

  2. 2

    ボウルに塩、ニンニクすりおろし、ごま油を入れ、混ぜておく

  3. 3

    写真

    2のボウルに海藻、しらす、キュウリを入れ、全体を混ぜて完成！

コツ・ポイント

あらかじめ塩、ニンニク、ごま油をボウルでまぜたあとに海藻などを混ぜると、味が均等になりやすいです。
ツナなどを混ぜても。

このレシピの生い立ち

ポン酢や青じそドレッシング味に飽きたので。
にんにくとごま油の香味で食欲増進。しらすも入ってミネラルたっぷり補給できるように。
レシピID : 2468555 公開日 : 14/01/19 更新日 : 14/02/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6件 (6人)
2017年8月4日
写真
あみ丸
今まで食べてない味でパクパク食べちゃいます♡

みずみずしく美味しそう！つくれぽありがとうございます！

2016年8月24日
写真
rivermarro
美味しいー!!マンネリ化していたので有り難いです♡

ツヤっとキレイで美味しそうです！作っていただき嬉しい。感謝♪

2016年7月9日
写真
単刀直入
塩味がとっても美味しかったです！ありがとうございます(^^)/

みずみずしくて美味しそう！作っていただきありがとうございます

2014年12月9日
写真
くまのーり
ボウルから謝＞＜家にあるシンプル調味料で美味しいサラダ作れて嬉♡

鮮やか、みずみずしく、美味しそう＊作ってくださり感謝です！

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