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ブナピーは食べやすくほぐしてレンジへ。☆今回はシリコンスチーマーで600w2分(1分→混ぜる→30秒→混ぜる→30秒)
ピーマンは 種とワタを取り除き、細切りにし、サッと湯がく。☆あまり茹で過ぎず、ちょっと食感が残る位が美味しいです。
ボールに、それぞれ水気を切ったブナピー・ピーマン、オイスターソース・マヨネーズ・ゴマを入れ、混ぜ合わせる。
よく冷やしたら、皿に盛り付けて、出来上がり♪
ありがとうございます‼︎ パプリカも華やかでイイですね♡
ありがとうございます‼︎ ➕ゴマで栄養価も風味もupですね☆