痩せる！トロピカルグリーンスムージー
りみりみちゃん
作り方
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1
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ほうれん草(小松菜)をざっくり切り、洗う
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2
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フルーツを適当に切る
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3
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材料全部ミキサーにかける
かけすき注意！！
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4
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「クックパッドのやせるレシピ」に掲載していただきました♪
感謝！！！！！
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コツ・ポイント
ミキサーはかけすぎず、食感を残して噛みながら時間をかけて飲むと満腹感あり(*´ω｀*)
これは基本ですが、飲む前後40分間は何も食べない方が効き目あります！
他のフルーツ入れたりとアレンジ自在！
これは基本ですが、飲む前後40分間は何も食べない方が効き目あります！
他のフルーツ入れたりとアレンジ自在！
このレシピの生い立ち
飲みやすさを求めて試行錯誤した結果たどり着いたレシピです
りみりみちゃん
