しらす de 塩焼きそば
作り方
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1
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ボウルにしらす、卵、マヨネーズを入れて、よく混ぜる。
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2
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熱したフライパンに、サラダ油を入れ、1を流し込む。
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3
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ふんわりと仕上がるように、菜ばしでかき混ぜる。スクランブルエッグを作る要領です。出来上がったら、お皿に移す。
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4
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3と同じフライパンに、サラダ油を入れ、しめじを炒める。
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5
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春菊を3cm幅に切る。
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6
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4のフライパンに春菊を入れる。
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7
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軽く炒めたら、お皿に移す。
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8
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マルちゃん塩焼きそばを袋から出す。
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9
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7のフライパンを熱して、サラダ油を加え、焼きそばを入れ、水180ccを加える。
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10
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ゆっくりと無理せず、焼きそばをほぐし、粉末ソースを加える。
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11
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10に、別のお皿に移しておいた全ての具材を入れ、軽く火を通す。
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12
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お皿に盛れば、出来上がり!
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コツ・ポイント
卵にマヨネーズを加えることで、ふんわりしたスクランブルエッグができます。
春菊は火が通りやすいので、注意してくださいね。
春菊は火が通りやすいので、注意してくださいね。
このレシピの生い立ち
神奈川県の湘南江ノ島で有名なしらすを使った塩焼きそばです♪
お肉がなくても、カルシウムたっぷりで美味しいです☆
お肉がなくても、カルシウムたっぷりで美味しいです☆