肉っぽい?◆小町麸と長ねぎの炒め物

肉っぽい?◆小町麸と長ねぎの炒め物の画像

Description

思いつきでやってみたら
お麸の食感が微妙に鶏肉っぽい……かも?笑
安上がりで面白いおかずができました

材料 (4人分)

2本
小町麸(焼き麩)
15gくらい
3個
ふたつまみくらい
醤油
お好みで
適量

作り方

  1. 1

    長ねぎは斜め切りにしておく。

  2. 2

    ボウルに卵を割り入れ、塩と一緒によく混ぜる。
    混ざったらお麸を入れて絡ませる。

  3. 3

    油を熱したフライパンに卵を絡ませたお麸を並べていく。
    適当にひっくり返しながら良い焼色がつくまで焼く。

  4. 4

    長ねぎを加えて炒める。
    さっと火を通したら一旦お皿などに移し、残った卵で炒り卵を作る。

  5. 5

    炒り卵ができたらよけておいたお麸と長ねぎをフライパンに戻し、醤油を加えてさっと炒めたらできあがり。

コツ・ポイント

長ねぎは焼いただけでも甘みが出るし卵にはちょっと塩を入れるので、醤油は調整程度に使いました。

このレシピの生い立ち

長ねぎと卵で炒め物をしよう↓
あ、お麸の賞味期限が切れそう↓
一緒に炒めよう↓
卵につけたほうがまとまるかな?↓
という思いつきで生まれたレシピです。
予想外の食感でびっくり。
レシピID : 2485909 公開日 : 14/02/02 更新日 : 14/02/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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ポニーリボン
人参も入れました☆シンプルな味付けで美味しかったです♪

赤味が入って綺麗&美味しそうです♪ありがとうございます~

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わんこた
えのきも入れて。食べ応えもあって美味しかったです(o^^o)

えのきいいですね!ありがとうございます♪

初れぽ
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chiaki1027
人参、ソーセージをプラス!簡単でおいしくて良かったです(*^^)

赤色食材が入ると綺麗ですね♪れぽありがとうございます:)