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ブロッコリーは適当な大きさに切り、シリコンスチーマーに入れて、少量の水を入れ、600Wで3分半程レンジでチン。
ブロッコリーが茹で上がったら、シリコンスチーマーの中の余計な水を切る。しっかり切らないとべちゃべちゃになります。
2の中に汁を切ったツナとマヨネーズ、すりゴマ、塩コショウを入れて混ぜ混ぜ。出来上がり！
お弁当にも☆チーズ乗せて焼いてもいいし、ブロッコリーが柔らかくなり過ぎた時はサンドイッチにはさんでも美味しいですよ♡
オシャレに作って頂いて感動です！お口に合って良かったです♡
掲載遅くなりすみません！ご家族にも喜んで頂けて光栄です♡
お役に立てて何よりです♡えみさんに作って頂けて感激です♡
お役に立てて嬉しいです♡こちらこそ作って頂き感謝です♡
ゆづかよ
ゆづかよ
