栄養満点ビューティーサラダの画像

Description

砂糖不使用なのに甘~い!栄養たっぷりの食材を使った、幸せを運ぶサラダです♪

材料 (2人分)

4分の1個
1本
15g
適量
適量
マヨネーズ
適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃを耐熱皿に入れて、ラップをかけて軟らかくなるまで加熱する。

  2. 2

    1.のかぼちゃ、皮をむいたバナナ、チーズを、1~2cmぐらいのサイコロ型に切る。

  3. 3

    2.の材料と、くるみ・レーズンを合わせ、マヨネーズをかけて混ぜ、完成。

コツ・ポイント

材料の割合は適当でOK!お好みの分量で調節してみて。今回は入れませんでしたが、リンゴやナシを入れても美味しそう♪

このレシピの生い立ち

1本だけ残っていたバナナを早く食べてしまいたかったのですが、そのまま食べるより、何かの料理に入れたいと思い、作ってみました。
レシピID : 2492156 公開日 : 14/02/06 更新日 : 15/06/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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スタイリッシュママ
幸せを運んでくれました~❀独創的斬新美しいハーモニー✧ごちそう様

コメント読んで私も幸せになりました☆ありがとうございます!!