ツナde旨みUPなスクランブルエッグ
Description
５分あれば出来ちゃう～♪
朝食やお弁当の１品に♪
朝食やお弁当の１品に♪
苺♡ストロベリー
材料
（2人分のお弁当）
作り方
-
-
1
-
ノンオイル以外のツナ缶はきっちり油切りします
ボウルなどに、バター(ORマーガリン)以外の材料を入れてよく混ぜます
-
-
-
2
-
フライパンにバター(ORマーガリン)を少々熱し、適温になったら１の卵液を流し込みます
-
-
-
3
-
優しくクルクル混ぜていきます
お弁当用はしっかり火を通して出来上がりです
お好みで仕上げにブラックペッパーをふっても♪
-
-
-
4
-
お弁当にINする場合は冷めてから入れて下さいね♪
写真は主人弁です♡
-
コツ・ポイント
※１人前のお弁当の時⇒卵はM玉やS玉で良いと思います
※朝食などですぐ食べる場合は、半熟の火加減で火を止めるとトロっとイイ感じです♪
※砂糖や塩を入れなくてもツナと粉チーズで充分味がついてます♪
※朝食などですぐ食べる場合は、半熟の火加減で火を止めるとトロっとイイ感じです♪
※砂糖や塩を入れなくてもツナと粉チーズで充分味がついてます♪
このレシピの生い立ち
卵焼きを作る予定だったのにかなり寝坊しちゃって；よくあるコトなのでレシピ化しようと思いました
前夜に少量残ったツナも入れてスクランブルエッグにしました♪
前夜に少量残ったツナも入れてスクランブルエッグにしました♪
苺♡ストロベリー
