簡単で美味しい鮭ソテーの画像

Description

鮭をフライパンで焼いたものです。皮と骨をとって食べやすくしました。

材料

3切れ
少々
少々
醤油
少々
サラダ油
少々
胡椒
少々

作り方

  1. 1

    鮭切り身3枚をサラダ油を少し引いたフライパンで焼く。弱火

  2. 2

    焦げ目が付いたら酒を少し入れて蓋をして蒸し焼きにする。

  3. 3

    全体に火が通ったら骨、皮を取り出す。
    (取り出した皮は油で揚げるとおせんべいになります)

  4. 4

    胡椒をふりかけて裏表をしっかり焼く。

  5. 5

    塩、醤油で味を調えて完成。

  6. 6

    身がほぐれるくらいが美味しいです。

コツ・ポイント

少し焦げ目がつくくらいが美味しいです。

このレシピの生い立ち

後片付けを楽したかったのでフライパンで焼きました。グリルは洗うのが大変なので。
レシピID : 2499622 公開日 : 14/02/18 更新日 : 14/02/18

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