簡単で美味しい鮭ソテー
Description
鮭をフライパンで焼いたものです。皮と骨をとって食べやすくしました。
材料
作り方
-
-
1
-
鮭切り身3枚をサラダ油を少し引いたフライパンで焼く。弱火。
-
-
-
2
-
焦げ目が付いたら酒を少し入れて蓋をして蒸し焼きにする。
-
-
-
3
-
全体に火が通ったら骨、皮を取り出す。
(取り出した皮は油で揚げるとおせんべいになります)
-
-
-
4
-
胡椒をふりかけて裏表をしっかり焼く。
-
-
-
5
-
塩、醤油で味を調えて完成。
-
-
-
6
-
身がほぐれるくらいが美味しいです。
-
コツ・ポイント
少し焦げ目がつくくらいが美味しいです。
このレシピの生い立ち
後片付けを楽したかったのでフライパンで焼きました。グリルは洗うのが大変なので。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)