シンプルコーンスープの画像

Description

ミキサーいらずでおいしいコーンスープ♪

材料 (1人分)

たまねぎみじん切り
20g
サラダ油
小さじ1/2
固形コンソメ
1/4個
少々
こしょう
少々
100cc

作り方

  1. 1

    小鍋にサラダ油を熱し、たまねぎのみじん切りを入れて炒める。

  2. 2

    ①の鍋にクリームコーン、固形コンソメ、水50ccを入れて、クリームコーンを溶きのばす。

  3. 3

    ②に低脂肪乳を入れ、温め、塩、コショウで味をととのえる。

コツ・ポイント

牛乳を入れた後は煮立たせないこと。

このレシピの生い立ち

ダイエットに最適な美味しくてカンタンなレシピを分量1人分でご紹介していきます☆
レシピID : 2523715 公開日 : 14/02/28 更新日 : 14/03/06

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