Hotドリンク◇ホエーと豆乳ときなこの画像

Description

自家製カッテージチーズを作る時にできるホエーを、美味しくいただきます。
勿論冷たくてもOK!!

材料 (1人分)

100cc
100cc
大さじ1

作り方

  1. 1

    min家では、牛乳とりんご酢(時々米酢)から自家製カッテージチーズを作ります。
    そのホエーを使います。

  2. 2

    1:1の割合でマグカップに入れ、きな粉を加えてレンジ加熱する。

  3. 3

    きな粉が溶けにくいので、マドラーか細い泡立て器で混ぜ混ぜしてください。
    飲みづらければ、少し砂糖を入れても。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

酢を使うため、酸味が少し気になるホエーを美味しく飲むために、豆乳(勿論牛乳でも)と合わせヨーグルトドリンク風にしました。
高タンパクなドリンクです。腹持ちもOK!!
レシピID : 2525541 公開日 : 14/03/02 更新日 : 14/03/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

15 (13人)
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Ruriluru
一番上です。砂糖なしなのに豆乳ときな粉でコクが出て美味しかったです。ホエードリンクで一番好きな味です♪また作ります♪
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クックGB6431☆
豆乳ときなこでホエーが飲みやすい♪温まれて小腹満たされて美味☆

minも食べ過ぎた時の調整に飲んでます。お試し&つくれぽ感謝

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もきち☆
きな粉の風味が良かったです(o^^o)

美味しく栄養補給♪お試し&つくれぽ感謝です。

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あーもこ
ホエーで健康的ですね!きな粉牛乳の優しい甘さが美味しかったです☆

ちょっと感じる酸味が、夏にはぴったり。お試し&つくれぽ感謝。