Hotドリンク◇ホエーと豆乳ときなこ
作り方
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1
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min家では、牛乳とりんご酢(時々米酢)から自家製カッテージチーズを作ります。
そのホエーを使います。
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2
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1:1の割合でマグカップに入れ、きな粉を加えてレンジ加熱する。
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3
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きな粉が溶けにくいので、マドラーか細い泡立て器で混ぜ混ぜしてください。
飲みづらければ、少し砂糖を入れても。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
酢を使うため、酸味が少し気になるホエーを美味しく飲むために、豆乳(勿論牛乳でも)と合わせヨーグルトドリンク風にしました。
高タンパクなドリンクです。腹持ちもOK!!
高タンパクなドリンクです。腹持ちもOK!!