痩せたい自分に捧ぐ♪こんにゃくとにら炒め のつくれぽ

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胃袋わっしょい
ニラ足りずエノキ一袋♪こっちも旨‼︎痩せるどころか酒進む(焦‼︎

やせたいって気持ちがあればいつか夢は叶うさぁ~無責任な(笑)

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kaachannnn
この味付け好きだなぁ(^^) ごちそうさまでした♪

そりゃ~企業の英知がつまったほんだしですもん~笑♪アハハ♡

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京ん家
ご飯抜きでお酒と★ピリ辛しっかり味で低カロリーは嬉しい美味しい♡

その分、お酒を安心して飲めるでしょ~笑♪あ、違うかぁ~笑

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❀serika❀
葱もin!空炒り後味醂を先に加えてみたら醤油が良く絡んだよ♪

なるほど~っ!みりんの甘みがあると照りよく鮮やか~~♡有難ぅ

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❀serika❀
正にダイエット中(笑)美味しい!またリピします(*´∀`)♪

夏はもうすぐそこまで~~~お互いがんばろ~笑♪有難ぅ♡

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たくかあファミリー
余り物も入れて*味最高ですね!応用効きそう♡

ニラとほんだしは相性ばっちりです!色んなお野菜でぜひ~♡感謝

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のぞきぱんだ
好きな食材でダイエットメニュー嬉しいです!しかも美味しい♪

お互いガンバロ~だって夏はもうそこまで~汗!有難ぅ♡

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ともぞー★
たまたま材料があったので作ってみたら…わぁ!美味しーい♪リピ確実

あぁ~そのたまたまこそが運命♡レシピとの出会いがぁ~~!

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ほわぴ
ダイエット中で作ってみました。

ん?肉らしきものがっ!白米食べたくなっちゃうよ~笑♪有難ぅ!

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sakuっと。
レシピ本参考にこども達にも食べやすくする為もやし追加で♪リピしよ

本見てくれたんだ~!さぁ気合を入れてダイエットよ~笑♪有難ぅ

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ららさくら・らら
美味しくて、もりもり食べちゃいましたぁ。リピします。

こんにゃく、染み染み~~!これ、ご飯欲しくなるね~笑♪有難ぅ

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まめしばLOVE
このレシピに出逢えて幸せ~(*^^*)レシピありがとう!!

更に一歩進んで、ダイエットよ~笑♪でも12月は誘惑多いよ~汗

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ちぇるしぃ。
早速リピです♪この味大好き♪ また作ります♪

忘年会シーズンの前にコレで腸もスッキリさせていざ飲むど~笑♪

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ちぇるしぃ。
美味しい!旦那さんから「また作って欲しい」と言われました♪

そりゃ~ダーリンのリクエストには答えてあげなきゃ♡愛のチカラ

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minalu
ニラの風味が最高です^ ^なんぼでも食べれます(笑)

アハハ~なんぼでも食べて~あ、白米はなんぼでもはイカンよ~笑