煮干しのおつまみの画像

Description

出汁後の煮干を無駄にしない(^^)レンジで簡単。ご飯のお供にも。

材料

出汁をとった後の煮干
あるだけ
砂糖
小さじ1
サラダ油
小さじ2
しょうゆ
小さじ2
すりおろしにんにく
少々

作り方

  1. 1

    煮干は、頭、わた、骨をとります。

  2. 2

    耐熱容器に入れて調味料を全部入れて混ぜる。

  3. 3

    ゆるくふたをして、レンジで30秒くらいチンしたらできあがり。

コツ・ポイント

レンジで焦げやすいので気をつけてください。

このレシピの生い立ち

出汁をとった後の煮干を無駄にしたくないのでいろいろ考え中。
レシピID : 2540754 公開日 : 14/03/12 更新日 : 14/03/12

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