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美肌アンチエイジング便秘にバナナスムージ

美肌アンチエイジング便秘にバナナスムージの画像

Description

たっぷりの大豆と黒ゴマとバナナで簡単にスペシャルな美容ドリンクを♪

材料

バナナ
2本
牛乳か豆乳
300g～
蜂蜜(砂糖でも可)
大1
黒ゴマ
大2
きな粉
大3

作り方

  1. 1

    すべてをミキサーにかけて完成！レンジで温めても美味しいです♪

コツ・ポイント

調整豆乳なら蜂蜜なしでも大丈夫かもしれません！私はきな粉も黒ゴマも好きなので多めですが、それぞれの量はお好みで調整してください♪

このレシピの生い立ち

朝食に簡単につくれて、美容効果のあるものはないかなーと考えました(^^)
レシピID : 2542928 公開日 : 14/03/14 更新日 : 14/03/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8件 (7人)
2017年4月25日
写真
yukanosuke
お腹にもお肌にも美味しく貢献かな～^^ご馳走さま✿

素敵な仕上がり♡またぜひ♪レポ感謝です^^*

2016年11月16日
写真
そらてんママ
いろいろ入って栄養価高そうですね♪手軽にアンチエイジング。感謝

気に入って頂けたらまたぜひ^^*レポ感謝です♪

2015年2月15日
写真
＊とりこ＊
バナナのお蔭で飲みやすい！ごまときなこがたっぷり摂れました♪

素敵なマグで嬉しいレポ感謝♪ぜひまたどうぞ(^^)

2015年1月29日
写真
なつき☆ミ
きな粉&黒胡麻パワーがいかにも身体に効きそう☆美味レシピに感謝♡

素敵なコースターですね♪ぜひまた作って下さい(^^)♪

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美肌アンチエイジング便秘にバナナスムージ
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