ほうれん草とツナのクリームパスタの画像

Description

お家にある食材で作れる簡単パスタ!
バターなしクリームソースで
ヘルシーな仕上がりです♥

材料 (2人分)

200g
1/3束くらい
1缶〜
1/2cup〜
塩・こしょう
少々
ピンクペッパー
お好みで

作り方

  1. 1

    沸騰したお湯に塩(分量外)大1ほどいれて、パスタを茹でる。

  2. 2

    写真

    フライパンにツナを油ごといれ、固茹でして食べやすい大きさにcutしたほうれん草も入れて炒め、塩胡椒で軽く味付けする。

  3. 3

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    薄力粉を入れて全体に絡むように混ぜたら、牛乳を加えてダマにならないよう混ぜる。もったりしてきたら火を止める。

  4. 4

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    茹でたパスタと茹で汁(大2くらい)をフライパンに加え、ザックリ混ぜる。

コツ・ポイント

牛乳の量はお好みで調整してください。サラサラなクリームソースがよければ、量を増やしてください。

このレシピの生い立ち

ピンクペッパーを使ったレシピを創作してみました。
レシピID : 2546947 公開日 : 14/03/17 更新日 : 14/03/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (5人)
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コペン0502
1人ランチに♪簡単に美味しくできました( ´ ▽ ` )ノ♪

レポどうもありがとぉ!!

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コペン0502
簡単に美味しくできました( ´ ▽ ` )ノ1人ランチに♪

美味しくできてよかったぁ♡レポどうもありがとぉ!!

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もり706
失敗です。クリーム感がなくてパサパサしちゃいました

うぅー失敗残念です。レポどうもありがとうございます。

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ゆりぴーまん!
クリームソースだけ参考にしました!とろーりしてておいしかった♩

参考にしていただけれ嬉しいですっ♡レポどうもありがとぉ!