簡単＊美味しい＊グリーンスムージー
ハッピーふみふみ
作り方
-
-
1
-
小松菜はきれいに洗って、大きめのざく切りにする。
-
-
-
2
-
材料全部をミキサーにかける。
小松菜が滑らかになり、粒がなくなればOKです。
-
コツ・ポイント
ミキサーに入れるのは、葉っぱが飛び散るので小松菜を最初に入れた方がいいと思います。
小松菜ない時は、ほうれん草でも。ヨーグルトを倍量にすると飲みやすいです。
小松菜ない時は、ほうれん草でも。ヨーグルトを倍量にすると飲みやすいです。
このレシピの生い立ち
便秘解消に(*^_^*)
