インド料理店風パプリカドレッシング

インド料理店風パプリカドレッシング
サラダにかけて、脂質の代謝を促しましょう♡ 話題入り感謝です☆彡

材料

プレーンヨーグルト
大さじ1
大さじ1
砂糖(てんさい糖)
大さじ2
パプリカパウダー
小さじ2
天然塩
3つまみ
昆布だし(顆粒)
3つまみ
 
米油(サラダ油でも)
大さじ1

作り方

1

油以外の材料をよく混ぜた後、油を入れてよく混ぜる

2

2015/10/03
分量若干変更と、顆粒だしを追加しました

3

2016/4/7
話題入りしました(^^)/作って下さった皆様有難うございます<(_ _)>

コツ・ポイント

よ~く混ぜる。砂糖が多めですが、てんさい糖にすれば怖くない!

★★米油は、オレイン酸、ビタミンE(若返りビタミン)を多く含みます。血中コレステロールを下げる効果が、植物油で最も高い優秀オイル!

このレシピの生い立ち

以前人参入りを作りましたが、人参なしでパプリカ増量しました。

★★パプリカパウダー…鉄とビタミンB2(脂質の代謝を促進。皮膚・髪・爪の再生に関与。有害な過酸化脂質を分解)が摂れます。
レシピID : 2567964 公開日 : 14/04/01 更新日 : 16/04/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

16 (15人)

18/07/01

写真

ジャーサラダの底に忍ばせて。色にびっくり!甘さっぱりで美味でした

*実月*

おしゃれなサラダに使って頂けて嬉しい♡れぽ感謝です(^^)/

17/12/18

写真

インドカレーの前菜に。楽しいクリスマスと良いお年を♫

ブランディ

お久しぶりです♫ブランディさんもHappy holidays

16/11/30

写真

油入れ忘れましたが、ヨーグルトのクリーミーさがとても美味でした!

きゃん♡ママ

油無しでへるしーー♡素敵れぽ有難うございます(^^)/

16/11/08

写真

知りたかったインドカレーやさんのドレッシングにやっとたどり着いた

みのるぽん

コメ嬉し~ぃ♪気に入って頂けて良かったです❤れぽ感謝(^^)