インド料理店風パプリカドレッシング

インド料理店風パプリカドレッシング

Description

サラダにかけて、脂質の代謝を促しましょう♡ 話題入り感謝です☆彡

材料

プレーンヨーグルト
大さじ1
大さじ1
砂糖(てんさい糖)
大さじ2
パプリカパウダー
小さじ2
天然塩
3つまみ
昆布だし(顆粒)
3つまみ
 
米油(サラダ油でも)
大さじ1

作り方

  1. 1

    油以外の材料をよく混ぜた後、油を入れてよく混ぜる

  2. 2

    2015/10/03
    分量若干変更と、顆粒だしを追加しました

  3. 3

    2016/4/7
    話題入りしました(^^)/作って下さった皆様有難うございます<(_ _)>

コツ・ポイント

よ~く混ぜる。砂糖が多めですが、てんさい糖にすれば怖くない!

★★米油は、オレイン酸、ビタミンE(若返りビタミン)を多く含みます。血中コレステロールを下げる効果が、植物油で最も高い優秀オイル!

このレシピの生い立ち

以前人参入りを作りましたが、人参なしでパプリカ増量しました。

★★パプリカパウダー…鉄とビタミンB2(脂質の代謝を促進。皮膚・髪・爪の再生に関与。有害な過酸化脂質を分解)が摂れます。
レシピID : 2567964 公開日 : 14/04/01 更新日 : 16/04/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

17 (16人)
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2020年4月2日

色が鮮やかで可愛い♡お気に入りのレンズ豆サラダにかけて。普段とは一味違ったテイストになりとっても美味しくいただきました♪

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2018年7月1日

ジャーサラダの底に忍ばせて。色にびっくり!甘さっぱりで美味でした

おしゃれなサラダに使って頂けて嬉しい♡れぽ感謝です(^^)/

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2017年12月18日

インドカレーの前菜に。楽しいクリスマスと良いお年を♫

お久しぶりです♫ブランディさんもHappy holidays

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2016年11月30日

油入れ忘れましたが、ヨーグルトのクリーミーさがとても美味でした!

油無しでへるしーー♡素敵れぽ有難うございます(^^)/

このレシピを使った献立