のらぼう菜の肉巻き♡

のらぼう菜の肉巻き♡

Description

埼玉特産品簡単にできるのらぼう菜の肉巻き♡ピリ辛でご飯がすすむ♪美味しい菜の花♡

材料

肉巻きの材料
のらぼう菜
100㌘
牛肉薄切り
300㌘
小麦粉
大さじ2
塩胡椒
少々
適量
たれの材料
醤油
大さじ1
大さじ1
大さじ1
砂糖
大さじ1
小さじ2分の1
菜の花でもOK

作り方

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特産品ののらぼう菜☆
お湯でさっと茹で水気をしぼります。5㌢ほどに切ります。

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タレの材料を混ぜ合わせます。

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のらぼう菜にお肉を巻いていきます。塩胡椒をして、小麦粉を茶こしなどで振りかけます。

4

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フライパンに油を引いて、焼きます。

5

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肉から出る余分な油などをキッチンペーパーでふき取ります。

6

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タレを入れて煮詰めたらできあがり。※お好みで、フライパンに残ったタレも盛りつけたお肉にかけて下さい。

7

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好きな大きさに切って盛りつけたらできあがり。

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のらぼう菜のペペロンチーノレシピID : 2579626

9

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のらぼう菜の和風パスタ☆レシピID : 2579655

コツ・ポイント

のらぼう菜が手に入らない場合は、菜の花でもOKです。辛いのが苦手な人は、豆板醤を無しで作って下さい。辛いのが好きな人は小さじ1で作るとおいしいです。

このレシピの生い立ち

スーパーの入口で見かけた特産品☆気になって買ってみました。菜の花みたいで美味しいです。
レシピID : 2569946 公開日 : 14/04/03 更新日 : 14/04/13

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (2人)

15/05/05

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肉巻きにとっても合います♫彩り良く美味♡豆板醤のピリ辛もまたイイ

まんまるたまご

お洒落~♡食器とのコラボいい♡ピリ辛気に入ってもらえて嬉しい

15/04/14

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今年ものらぼう菜の季節がやってきたね♪お世話になるよ~♡

ワインパープル

今年もれぽありがとう♡そうなんですよ♪私も作らなくては♪^^

14/04/05

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残りはサラダ菜で巻いて♡ダンナがパクパクつまんで(^-^)/

ワインパープル

サラダ菜に巻いてお洒落♡旦那様にも食べて頂き嬉しいです♪感激

14/04/05

First tsukurepo mark
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歯ごたえがあって、とっても美味しかったです♪ヘルシーな主菜♡

ワインパープル

アップしてすぐれぽ嬉しいです♡奇麗な肉巻き♡れぽ有難うです♡