さつまいもとりんごの茶巾おやつ子供弁当

さつまいもとりんごの茶巾おやつ子供弁当の画像

Description

砂糖を使わない、素材の甘みだけの健康的なおやつです。
子供の弁当おかずにもグーです。

材料

さつまいも
りんご
レーズン

作り方

  1. 1

    さつまいもとりんごを蒸し器もしくは圧力鍋で蒸す。蒸したら、とりだして皮や種をとって、つぶすしてまぜて、レーズンを加えてできあがり。

  2. 2

  3. 3

コツ・ポイント

こつはないです。
蒸したりんごのみでも充分おいしいですね。

このレシピの生い立ち

健康的なおやつを食べさせたくって。
甘みはりんごとさつまいもで充分美味しいです。
お弁当のおかずに一品加えてもいいですね。食物繊維たっぷりで、腸をととのえてくれます。
レシピID : 257202 公開日 : 06/05/30 更新日 : 06/06/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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こなみママ
娘のおやつに♪素材の甘みだけでも十分甘くて美味しいですね^^

初つくれぽありがとう。素朴だけでおいしいですよね。うまそう。