さつまいもとりんごの茶巾おやつ子供弁当
Description
砂糖を使わない、素材の甘みだけの健康的なおやつです。
子供の弁当おかずにもグーです。
子供の弁当おかずにもグーです。
材料
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さつまいも
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りんご
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レーズン
作り方
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1
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さつまいもとりんごを蒸し器もしくは圧力鍋で蒸す。蒸したら、とりだして皮や種をとって、つぶすしてまぜて、レーズンを加えてできあがり。
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2
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3
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コツ・ポイント
こつはないです。
蒸したりんごのみでも充分おいしいですね。
蒸したりんごのみでも充分おいしいですね。
このレシピの生い立ち
健康的なおやつを食べさせたくって。
甘みはりんごとさつまいもで充分美味しいです。
お弁当のおかずに一品加えてもいいですね。食物繊維たっぷりで、腸をととのえてくれます。
甘みはりんごとさつまいもで充分美味しいです。
お弁当のおかずに一品加えてもいいですね。食物繊維たっぷりで、腸をととのえてくれます。