マカ大麦♪の画像

Description

便秘解消&マカロニ解消レシピ!

材料

五枚
好きなだけ
顆粒コンソメ
ひとつまみ
ケチャップ
好きなだけ
塩コショウ
一振り
胚芽大麦
好きなだけ

作り方

  1. 1

    マカロニを茹でる。
    少し固めに☆

    大麦も茹でる

  2. 2

    熱したフライパンで、細かく切ったベーコンを炒める。

  3. 3

    そこへ、大麦、マカロニ、コーンを投入☆軽く炒める

  4. 4

    だいたい火が通ったら、コンソメ、塩コショウいれて、最後にケチャップで味を整える!

コツ・ポイント

ケチャップたくさんだと美味しい!

このレシピの生い立ち

マカロニはたくさんあるけど、サラダは飽きたしと思い、パスタ風に炒めようと考え、便秘解消のために大麦もいれ(笑)結構噛むので満腹感もあります!
具材を変えても良いです!
レシピID : 2572721 公開日 : 14/04/04 更新日 : 14/04/05

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