埼玉 オクムサシdeとろろご飯の画像

Description

一般的なレシピですが、やまいも、大麦、卵は埼玉 オクムサシの特産品です。卵を使うことでたんぱく質の摂取も出来ます。

材料 (2人分)

とろろ汁
薄口醤油
適量
1個
麦ご飯
0.7合

作り方

  1. 1

    写真

    これは日高市産。つくねいも系のやまいもだと思いますが、ながいも系かもしれません。

  2. 2

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    皮をのぞいて、おろし金でおろします。薄口醬油と卵をくわえ、あたり鉢であたります。

  3. 3

    写真

    麦ご飯にかけて出来上がり。写真の木製スプーンも ときがわの杉でつくられおり、食器もオクムサシです。

コツ・ポイント

やまいもは、時間があれば、あたり鉢でおろしてもいいですが、おろし金をつかうと時短できます。醤油と卵を混ぜるときは、あたりばちを使います。押し麦は普通に白米と混ぜて炊飯器で炊くだけで大丈夫です。

このレシピの生い立ち

やまいも、大麦、卵は埼玉の特産品と言えます。ちょっと疲れたときに食べたくなるとろろご飯ですが、とろろご飯には押し麦をくわえた麦ご飯がよくあいます。
レシピID : 2578657 公開日 : 14/04/10 更新日 : 14/04/10

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