レンジで♪温キャベツ納豆♪ダイエット向き
ドーリス蜜
作り方
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1
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キャベツを食べやすい大きさに切って耐熱の器に入れる。
※てんこ盛りになっても加熱するとカサが減るから大丈夫！
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2
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1にふんわりとラップをかけて600Wレンジで2分チン！
※お使いのレンジで加熱時間は調節して下さい♪
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3
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チンの間に...
★の調味料を合わせておく。
納豆を混ぜておく。(タレとからしはお好みで)
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4
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チンしたキャベツに納豆をドーンと乗っけて、お好みの量の★をかけて出来上がり！
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5
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最初にぐわーっと混ぜてしまってもいいし、キャベツと納豆を適度に絡めながら食べてもよし♪(‾▽‾)
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コツ・ポイント
キャベツの加熱具合がポイントかなー。
しんなりさせ過ぎない方が美味しいし食べ応えあり♪
お好みでほうれん草やトマトやきゅうりなどの野菜をちょっと加えてもいいかも♪
写真は角切りきゅうりをプラスしてます♪
しんなりさせ過ぎない方が美味しいし食べ応えあり♪
お好みでほうれん草やトマトやきゅうりなどの野菜をちょっと加えてもいいかも♪
写真は角切りきゅうりをプラスしてます♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中の夕食に、温キャベツだけじゃ物足りないから納豆のせたら味もお腹も大満足！
ドーリス蜜
