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さばもやしサラダ

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Description

さばの旨味で調味料要らず♪
美味しくダイエット(^○^)

材料 （一人分）

作り方

  1. 1

    もやしをレンジで2分30秒加熱する

  2. 2

    しっかり水気を捨ててさば水煮缶を乗せる

コツ・ポイント

さば缶の汁気が出ますが全部飲んでください
汁にダイエットに有効な成分が含まれてるので

このレシピの生い立ち

テレビでさばの水煮缶がダイエットにいいと見たので
レシピID : 2585119 公開日 : 14/04/13 更新日 : 14/04/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

14件 (4人)
2018年3月21日
写真
myukitty
美味しかったのでリピ♪「豆苗」も一緒に混ぜてみました♡

レポありがとう❤

2018年3月21日
写真
myukitty
ふふっ♡こういう簡単で美味しいのが大好き(^m^*)

リピありがとう❤

2016年5月4日
写真
リラシャン
毎度おいしく頂いております(笑)

いつも作ってくれてありがとう❤

2016年4月23日
写真
リラシャン
鯖缶にハマりきらすことがなくなりました笑

作ってくれてありがとう❤

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( )
翔舞ママ
さばもやしサラダ
by 翔舞ママ