ニンニクと塩昆布の炊き込みご飯の画像

Description

ニンニクをまるごとたっぷり食べられる健康にいいごはん。ただ食が進むので、おかわりし過ぎに注意!(^^ゞ

材料 (4人分)

2合
ニンニク
1房
1袋
オリーブ油
大さじ1
みりん
大さじ1

作り方

  1. 1

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    ニンニク1房は皮をむく。

  2. 2

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    ニンニクをスライスするか、そのままでオリーブ油で炒める。研いだ米、みりんを入れて2合分の水量にしてからニンニクを入れる。

  3. 3

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    そのまま普通に炊き上げる。
    炊き上がったらよく混ぜ合わせる。ニンニクの姿がなくなる事が多いが気にしない。

  4. 4

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    完成! おこげができて香ばしい☆
    ニンニクの形を残さないで全部潰して混ぜてしまってもOK。

コツ・ポイント

炊き上がったあと、ニンニクの形を残したいと思って盛り付けたが、家族は形がない方がいい・・との反応。なのでそれはお好みでどうぞ。

このレシピの生い立ち

友人から教えてもらいました。それを我が家流にアレンジし、それからマイブームになっています。オリーブ油を胡麻油にしても良さそうです。
レシピID : 2622809 公開日 : 14/05/11 更新日 : 14/05/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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さしすせな
にんにくがいい仕事してる~!(笑)食欲そそる香り&味でした♡

作って下さりありがとうございます!食欲そそりますよね!

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ウッピィ
塩昆布少なくて薄味になってしまったけど、ホクホクにんにくが美味!

お好みで塩昆布の量を調節してみてください。ありがとうです。

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ebiholic
にんにく好きにはたまらないですね^ ^ご馳走様でした☆

返信遅くなってごめんなさい。美味しくて食べ過ぎに注意ですね♡

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Hoink
初めてのにんにく炊き込みご飯♪刺激的な味わいで美味しかったです♪

美味しくて食べ過ぎ注意!笑。つくれぽありがとうです♬