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鯖と青菜の和風パスタ

鯖と青菜の和風パスタの画像

Description

大人気！のサバ缶を使ったパスタです！

材料 （3人分）

パスタ
3人分
鯖缶
1缶
小松菜
1束
人参
80g
醤油
適量
塩
2つまみ
ごま油
適量
ニンニク
1かけ
コンソメ顆粒（あれば）
小さじ2分の1

作り方

  1. 1

    ごま油とニンニクを熱して香りが出てきたら、人参を炒めて、火が通ったら小松菜を入れます。

  2. 2

    調味料を入れて、仕上げに鯖缶を汁ごと入れます。※鯖缶は塩味が強いものもあるので、調味料は最初は少し控えめに

  3. 3

    ゆでたてのパスタを入れて軽く炒めたら出来上がり！簡単です！
    2人前食べられそうな程あっさり！

コツ・ポイント

缶詰めなので、炒める時間が短縮！
野菜はお好みの野菜でOK!
分量が大まかですみません(´･_･`)
鯖缶を入れる前に調味料を入れるのは、調味料を鯖缶が全部吸ってしまわない為です！鯖缶の素朴な味が何とも引き立ちます！

このレシピの生い立ち

いつも肉系のパスタだなぁと、魚を使ったパスタ食べたい！で、考えました！
缶詰めなら手間も省けるし、青魚と青菜で1品でも栄養満点◎！
レシピID : 2625352 公開日 : 14/06/30 更新日 : 14/06/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2018年7月21日
写真
ふーま161513
簡単美味しかったです♪

つくれぽありがとうございます！色鮮やかに作られていて感激

2015年2月26日
初れぽ
写真
☆またこ☆
うまうま(o´艸`)

つくれぽありがとう(^O^) 海苔ベストまっちですね！

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くまくまたんく
鯖と青菜の和風パスタ
by くまくまたんく