アボカドとバナナの豆乳ヨーグルトシェイク

アボカドを半分に切り種を取って、手で皮をむく。バナナは皮をむく。

アボカドの半分をそのままミキサーへ投入。バナナは手で適当にちいさく切りながらミキサーへ。

豆乳と豆乳ヨーグルトもミキサーへ。あればイチゴなどお好みのフルーツを入れてみてもいいかも。

※冷え性の人は、レンジで温めても。