簡単!美味しい!グリーンスムージー
作り方
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全てのものをジューサーに入れて
葉ものが細かくなるまで回すだけ!
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コツ・ポイント
豆乳、野菜ジュースが入っているのでより飲みやすいです◎
キウイは食物繊維の多いグリーンのものを使いました!(ゴールドだと甘めになります)
材料さえあれば時間のない朝でも簡単にできます\(^o^)/
組み合わせも好きなものでOK◎
キウイは食物繊維の多いグリーンのものを使いました!(ゴールドだと甘めになります)
材料さえあれば時間のない朝でも簡単にできます\(^o^)/
組み合わせも好きなものでOK◎
このレシピの生い立ち
夏に向けてのダイエット用に考案しました\(^o^)/
朝ごはんの代わりにするのはもちろん、
昼、夕食の前に一杯飲むだけで食べ過ぎ防止にもなります♢
2週間運動とも併用して−2kg達成中!
朝ごはんの代わりにするのはもちろん、
昼、夕食の前に一杯飲むだけで食べ過ぎ防止にもなります♢
2週間運動とも併用して−2kg達成中!