塩麹漬け卵のサンドイッチの画像

Description

'15.11.14、話題入り感謝♬

塩麹に漬けた茹で卵とオリーブオイルで作る卵サンド
濃厚、ヘルシーで美味しいですよ♬

材料 (2人分)

2個
塩麹
大さじ1
EXVオリーブオイル
小さじ2
パセリ(みじん切り)
大さじ1位
お好みのパン
4枚
アボカドなど
お好みで適量

作り方

  1. 1

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    <茹で卵の塩麹漬け>
    固茹での卵は殻を剥き、塩麹を全体にまぶしポリ袋等に入れて冷蔵庫へ。

    2~3日すると食べごろに♬

  2. 2

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    こちらは4日経過して旨味が凝縮されたもの。

    黄身と白身に分け・・・

  3. 3

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    黄身をフォークでつぶし、白身も細かく刻んだら、オリーブオイルを加えペースト状にする

    パセリも加え混ぜ合わせる

  4. 4

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    お好みのパンに広げサンドする

    (こちらはアボカドのペーストもサンドしています)

  5. 5

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    出来上がり♬

  6. 6

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    <応用>潰した塩麹漬け卵とオリーブオイル、ブロッコリーを和えたサラダ。娘のお気に入り♬

  7. 7

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    '15.11.14
    おかげ様で、話題入りさせて頂きました
    m(_ _)m

コツ・ポイント

 卵は3~4日漬けた位が旨味が凝縮されお勧めです。
バターはお好みで塗って下さいね。

このレシピの生い立ち

週1ペースで家族のお弁当に作るサンドイッチ。
マヨネーズ味ばかりだと飽きてしまうのと、健康面を考えて、定番の塩麹卵の旨味を利用し、マヨネーズ無しで作ったのが始まりです。
家族に好評なので、今では我が家のレパートリーに。
レシピID : 2628569 公開日 : 14/05/31 更新日 : 16/03/05

このレシピの作者

うさぎのシーマ
クックパッドアンバサダー2023、発酵食スペシャリスト、国際薬膳食育師、食育インストラクター

新潟市出身、東京都在住
山形市出身の主人と、2人の子供たち(14歳娘&10歳息子)と、楽しく暮らしています(*^_^*)


https://www.instagram.com/anna_usagi/

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

23 (17人)
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komugiko4
とても美味しかったです♡
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YUKIKI☆
ここ最近ずっと塩麹漬卵毎日食べてます笑オリオ+でパンのせ旨旨♡

嵌ってますネ♬パンのせも手軽でアイディアですネ。いつも有難う

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67luna
おいしかったです(^ν^)

美しい卵色でとても美味しそうですね!いつも素敵なレポを有難う

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ガメコ
塩麹漬け卵、かなりハマってます♡朝から美味しいサンドイッチ幸せ!

幸せのお裾分け頂いたわ~とっても美味しそう♡林檎ケーキも素敵