朝食・ブランチにも♡たまごサラダ♪サンド

朝食・ブランチにも♡たまごサラダ♪サンドの画像

Description

挟み易くて食べ易い!ゆかりの風味と胡麻のプチプチ感が楽しめます♬お弁当にも◎
1人分=294kcal

材料 (2人分)

2個
●マヨネーズ(カロリーハーフ)
大さじ2
小さじ1〜
小さじ1/2
●砂糖
1つまみ

作り方

  1. 1

    写真

    ゆで卵を器に入れ、フォークの背や泡立て器などで潰して細かくする

    そこに●を加えてよく混ぜ合わせる

  2. 2

    写真

    食パンを4等分の三角形にカットする(お好みの型でも◎)

    耳の上まで包丁で切り込みを入れたら1の卵を挟んで完成♪

  3. 3

    写真

    小さな子どもでも食べている時にパンがずれなくて作る時も簡単です

  4. 4

    ←写真は冷凍しておいた食パンを軽くトーストして使用しています

    卵はサンドの他、お好みの茹で野菜などに乗せて食べても◎

  5. 5

コツ・ポイント

白ごまの量は増やしても美味しいですが、ゆかりの量を増やすとしょっぱくなるので注意

粉チーズはなしでも美味しいのでお好みで◎

卵だけの玉子サラダなので旬野菜に乗せても◎

サンドイッチ用パンを買うより安上がりです♪

このレシピの生い立ち

ピクニックにおにぎりとサンドイッチ両方を!と思い、おにぎりに使うゆかりや白ごまを卵にも加えてみました♪

息子にいつもより美味しい!と言われそれ以来
朝食やブランチにも作っています^^
レシピID : 2632733 公開日 : 14/05/18 更新日 : 14/05/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (9人)
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chou*
ゆかりがこんなにたまごサンドに合うとは!美味しかったです♡

掲載遅れてごめんなさい。素敵レポ超嬉しいです♬ありがとう感謝

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ハチ8コロ8
たっぷり野菜と共に♪ゆかりの塩加減良いですね!美味しかったです!

掲載遅れてごめんなさい。レポお届け嬉しいです♬ありがとう感謝

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龍青空ママ
ゆかり入り美味しいね♡胡麻のプチプチも楽しめていいわ~ご馳走様☆

ブロの息子クン達の成長も楽しみに拝見♡これ見てくれて感激〜♬

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モコリンママ
ゆかりいいですね〜!いつもの卵サンドが別物に!とっても美味でした

モコリンママさん3種目お試し大感激♡お洒落!流石です^^感謝