濃厚♪バナナスムージー☆朝ごはんにも！
Description
濃厚なスムージーが簡単にできます！オリゴ糖を使えばお腹にやさしい！！私は甜菜オリゴ糖を使用してます。
りりmama1205
材料
（2杯分）
作り方
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1
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バナナを切るか、小さく適当に折ってラップに包んで冷凍します。
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2
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材料を全部カップに投入♪
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3
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ブレンダーでブイ〜ンと混ぜて完成(*^◯^*)
低速から仕上げは高速で混ぜます。
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コツ・ポイント
面倒ですが、バナナにある茶色くて細いスジは取り除いてから冷凍した方が美味しいです。
出来上がったらすぐに召し上がりください♪
とってもなめらかです！
大きめのバナナの場合は1本でも大丈夫です。
特濃牛乳なら、きめ細かくふわふわになります。
出来上がったらすぐに召し上がりください♪
とってもなめらかです！
大きめのバナナの場合は1本でも大丈夫です。
特濃牛乳なら、きめ細かくふわふわになります。
このレシピの生い立ち
便秘体質なのと、授乳中のカルシウム補給のために毎日飲んでます(^^)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)
