Green smoothies

レモン、オレンジジュースの液体はお好みで調節。材料をを凍らしておくと、冷たいスムージーに。氷を入れずにレモンかオレンジジュースを凍らすのもいいかも。

手軽毎日濃厚なフレッシュなスムージーを飲みたかったから。