IBSの為のモチモチパンケーキ
SDharu
作り方
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1
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☆を混ぜます。
粉物は☆とは別のボールで混ぜます。
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2
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粉物と☆を混ぜます。
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3
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後は、普通にパンケーキを焼くように焼きます。
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4
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薄く焼きたい場合は、ミルクを多めにしてください。
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5
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アガベ ネクターの代わりに、ココナッツシュガーにしても良いと思います。
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6
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卵がダメなら、卵の代わりに豆乳かナッツミルクを多めでお願いします。
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7
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焼き始めて写真を撮ったので、、、生地が減ってますが、こんなかんじです。豆乳使用です。
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8
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計量はアメリカ計量です
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コツ・ポイント
計量はアメリカ計量です
このレシピの生い立ち
IBSの為、医者から食事制限されてしまい作りました。食材はIBS FOOD チャートからではなく、私が許可された食材から作ってます。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
