小松菜とキウイのスムージーの画像

Description

小松菜で、貧血予防!

材料 (1人分)

一房
半分
1/8

作り方

  1. 1

    写真

    材料をよく洗って、
    適当にカット。
    リンゴは、皮付き。
    オレンジは皮を向いて
    キウイも皮を向いて
    ブレンダーで混ぜます

コツ・ポイント

お水を少し入れるとサラッとして飲みやすいです。

このレシピの生い立ち

朝から元気になれる、スムージーにはまってます。
レシピID : 2650302 公開日 : 14/05/31 更新日 : 14/05/31

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