暑い日に!高菜しらすと梅ワカメ冷奴

暑い日に!高菜しらすと梅ワカメ冷奴の画像

Description

夏バテさん、さようなら!
簡単早い栄養満点冷奴です☆

材料

1個/3パック
ひとつまみ
適量
梅干し
適量
適量
醤油
少々
適量
胡麻油
少々

作り方

  1. 1

    乾燥ワカメを戻し、食べやすいように切る。

  2. 2

    梅干しを食べやすくする。
    カリカリならみじん切り、普通の梅干しなら種をとる。

  3. 3

    皿に豆腐を出し、ワカメなどの材料を盛り付ける。
    仕上げに胡麻油、醤油をたらして出来上がり♫

コツ・ポイント

梅干し、しらすの塩分をみながら醤油をたらして下さい!胡麻油がポイントok(´∪`d))
韓国海苔とかまぶしても◎

このレシピの生い立ち

暑くてさっぱりしたものが食べたくて
レシピID : 2652225 公開日 : 14/06/02 更新日 : 14/06/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート