カロリーカット！ぱらぱらそぼろ♡
ちぱくま
作り方
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1
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まずは鍋にたっぷりのお湯を沸かします。
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2
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お湯が沸騰したらひき肉を入れてほぐします。再び沸騰する前にザルにあげます！
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3
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ひき肉のお湯をきったら小さな鍋に入れて★の材料を入れ、火にかけましょう。
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4
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絶えずよーく混ぜて調味料を馴染ませながら炒ります。水分がなくなってきたら出来上がり！！
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コツ・ポイント
調味料が少なく感じますが、炒っていくうちにお肉に味が馴染むので大丈夫！
焦がさないように注意しながら混ぜましょう！
焦がさないように注意しながら混ぜましょう！
このレシピの生い立ち
いつも油っぽくなってしまうそぼろをヘルシーにしたくて作ってみました♡
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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ちぱくま
